De una forma genérica, podemos decir que los Quemadores de Grasa están compuestos por ingredientes denominados "termogénicos", es decir, que ayudan en la aceleración del metabolismo.
Estos son algunos de los ingredientes que puedes encontrar en la composición de estas pastillas para adelgazar: cafeina, té verde, sinefrina, garcinia cambogia, picolinato de cromo, L-carnitina, chitosan, etc... que podrás encontrar comercializados de forma individualizada o como componentes principales de dichas pastillas.
¿Qué son los quemadores de grasa y como funcionan?
Como hemos visto, los ingredientes de los quemadores de grasa son variados, por lo que no todas las pastillas para adelgazar tienen la misma composición.
En principio, unas buenas pastillas "fat burners" o quemadores de grasa estarán compuestas por ingredientes "no dañinos" y que favorecerán en el proceso de perdida de peso, gracias a la aceleración del metabolismo.
Pero no se puede asegurar de forma individualizada que algunos de esos ingredientes pueda resultar contraproducente para una persona en concreto.
Por esta razón siempre es importante informarse bien de los ingredientes de dichas pastillas para adelgazar y en caso de duda, consultar con un especialista o médico.
¿Como resultan eficaces los quemadores de grasa?
El simple hecho de tomar estas pastillas para perder peso no harán que consigamos adelgazar prácticamente nada.
La razón es que se trata de un complemento en nuestro cambio de hábitos. Estos nuevos hábitos deben comprender:
-Una alimentación equilibrada donde no abusemos de las calorías y donde mantengamos una dieta completa, eliminando comidas basuras y de grasas satudas.
-Ejercicio de forma regular. Debemos incluir en nuestros hábitos el hecho de hacer deporte de forma regular. Esto debería de ser al menos 3 ó 4 días por semana con una duración de al menos 45 minutos en cada sesión, también dependiendo de la intensidad de los ejercicios se podrá prolongar este tiempo.
Una vez que interioricemos estos hábitos y lo hagamos de forma regular y natural, la toma de estos quemadores de grasa nos ayudará a acelerar el proceso de perdida de peso.
Otro consejo interesente con respecto a los quemadores de grasa es que los compremos en sitios de confianza.
Esto puede ser en una farmacia o parafarmacia, donde pueden aconsejarnos.
Si ya conocemos la marca en la que estamos interesados, podemos adquirirlos directamente en su página web oficial.
Lo que no debemos de hacer es adquirilos en lugares donde no tengamos las garantías necesarias, ya que estamos hablando de un producto que puede afectar a nuestra salud, por lo tanto, algo con lo que no deberíamos de jugar.
A lo largo del blog iremos analizando algunas marcas de quemadores de grasa de forma individualizada, sugiriendo las ventajas y desventajas que cada una de ellas nos sugiera.
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